肝哪嘸好，人生是黑白※小心肝※@轉貼剪接文@

想擁有健康彩色的人生就要好好保護肝臟。
肝臟是一個「沈默寡言」的器官，得了肝病不一定會有症狀，所以肝病患者經常不知道自己已經患有肝病。

肝臟是由4500個肝小葉組成，每天晚上的11點到凌晨2點，肝臟裡正在進行工作，這個時間內還沒睡就阻礙了肝的排毒工作。
肝功能不好會出現下面的症狀
1.膚色偏黃、2.臉上斑點、3.增加眼白偏黃或有血絲、4.舌頭邊緣有齒痕、5.舌苔偏白、6.口角破、7.口臭、8.便祕、9.容易累沒耐心、10.脾氣暴躁、11.性功能衰退。

除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃護肝的成藥外，基於愛肝心理許多和肝有關的保健產品，還是很多人都喜歡買來試試，尤其是有在交際應酬的。
但有人吃了保肝藥或市售的保肝相關產品反而造成肝臟傷害，這時去醫院給醫生看，醫生會說：所有市面上的保肝產品都不可以吃！吃醫院開的藥，只是醫生愈是說不行大家就愈是瞞著醫生偷吃。我家人之前就是，我身旁的親戚也是。

我們先來了解一下所謂的營養保健的產品。

==========以下資料來至商業週刊：腎臟科醫師：保健食品吃錯了，更要命！==========
市面上的營養保健食品，可分為「藥品」和「食品」兩類，而食品類又可分為「健康食品」以及「一般食品」。
通常對產品的把關會因為類別的不同而有不一樣的要求，就管理法規來看，規範嚴格程度的順序是藥品>健康食品>一般食品，所謂「藥品級」比較好的說法，指的是藥品級產品把關較嚴的關係。以下是關於藥品及食品不同的要求及規範。
藥品
管理法規：藥事法
產品上會標示藥品字號（如衛署藥製字第○○○○○○號），由於藥品必須由GMP藥廠製造，品管要求較嚴格，安全性與可信賴度也相對較高。
藥品查詢網頁／http://www.fda.gov.tw/licnquery/DO8180.asp
健康食品
管理法規：健康食品管理法
在台灣，「健康食品」是有法律依據的名詞，一個合格的「健康食品」，不論是國外進口或國內生產，從來源、製造到加工都受到衛生署的檢驗。通過健康食品認證的產品，包裝上會印上如下圖的小綠人圖案，同時會標示健康食品字號，如衛署健食字第○○○○○○號、衛署健食規字第○○○○○○號。
健康食品查詢網頁／http://food.doh.gov.tw/foodnew/info/InfoHealthFoodList.aspx



一般食品
管理法規：食品衛生管理法
無認證字號，也沒有嚴格的要求，因為食品上市並不需要經過國家審查或掛保證。提到這，許多人在檢查保健食品時會檢查「衛生署字號」，其實只有藥品和健康食品有字號，食品是沒有的。事實上，所謂的「衛署食字第○○○○○○號」，只是業者跟衛生署之間的往來查詢或報備公文的文號，並不代表衛生署認可合格。但許多進口產品將當初報備字號印製於包裝上，甚至，有許多不肖業者以「衛署食字號」來招搖撞騙，造成許多消費者受害。為避免「食字號」產生的誤解，現在衛生署已明令公告，食品包裝上不得印製「食字號」，所以如果你現在還買到有衛署食字號的產品，千萬別再吃，而且還應該向衛生署舉發。
雖然一般食品不像藥品和健康食品般有專屬的查詢網頁，但仍可透過營業人名稱、 統一編號或營業人營業（稅籍）登記地址，於財政部查詢其營業項目是否為製藥、食品相關。
營業（稅籍）登記資料公示查詢／http://www.etax.nat.gov.tw/wSite/sp?xdUrl=/wSite/query/query01.jsp&ctNode=10818
==========以上資料來至商業週刊：腎臟科醫師：保健食品吃錯了，更要命！==========
所以說：保健食品≠藥品。保健食品依衛生署定義是指「具有增進民眾健康、減少疾病危害風險，具有實質科學證據之功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能」。

若是覺得自身營養不均衡，可找專業的營養師給建議來選購適合自己的「保健食品」，補充所缺乏的營養素，但若是真的生病還是需要去看醫生，依照醫生的指示服藥，才能治療疾病。

- 食品 健康食品 藥品 用途 提供人體日常所需之熱量及營養素 具保健功效 診斷、治療、減輕或預防人類疾病 查驗登記 否 是 是 字號 無 衛署健食字第000000號 衛署藥製第xxxxxx號 身體狀況 健康 欲增進健康， 減少疾病危害風險 生病

本文作者【臺北醫學大學‧附設醫院藥劑部 孫國倫藥師】
以上表格內容來至：KingNet國家網路醫院

目前市場上用於「保肝」的產品有：
靈芝、水飛薊素、牛樟芝、蜆精、五味子、芝麻、金線蓮、七葉膽、珍珠草。
(上面這幾樣詳細資料在：保肝產品有效嗎？解析９大常見保肝產品)

還有朝鮮薊(菜薊、洋薊)它的花苞和葉都可以作菜是義大利料理。
它是一種神奇而又珍貴的蔬菜，在歐洲被稱為「蔬菜之皇」，但是在亞洲地區卻很少有人認識它。在神奇的朝鮮薊一書封面寫著：肝臟的守護神，脂肪的殺手，膽固醇的調節師。

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朝鮮薊含有珍貴的物質成分，其真正的療效是來自它的苞葉的部分，且已被證實是一種用於維護肝臟的高功效，特別安全的療效植物。
自從中古時代以來，朝鮮薊早已被地中海地區的人們用於保護和恢復肝臟的機能。
朝鮮薊能促進健康的功效，主要取決於苞葉中各種功效物質成分的結合，所以使用朝鮮薊來保健必須選擇朝鮮薊苞葉萃取物。

朝鮮薊苞葉萃取物功效：
1. 保護肝臟
　a. 適用於促進肝臟復原的能力
　b. 提高膽汁的分泌
　c. 減少毒害物質傷害
2. 具有抗氧化功能，能中和自由基，防止肝臟受到自由基傷害
3. 能促進膽汁分泌，幫助消化功能，預防脂肪消化失調
4. 能提高腸蠕動，促進腸壁收縮，使腸中物質能較快運送，預防便秘
5. 降低動脈硬化及血之形成
　a. 抑制肝臟中膽固醇的合成
　b. 增進膽汁的分泌和膽固醇消耗
　c. 避免LDL的氧化

朝鮮薊苞葉萃取物非常溫和，即使長期食用，一般都不會有不良的副作用。
在一般建議的使用量範圍，幾乎未被發現有上癮或是功效降低的副作用。甚至過度敏感的現象也很少發生；朝鮮薊苞葉萃取物經過基礎臨床實驗，證實是具有治療功效、安全性高的少數高價值療效的植物。

朝鮮薊的神奇成分
朝鮮薊內含洋薊素cynarin含有大量的天然抗氧化劑 - Silymarin黃鹼酮，可促進肝分泌膽汁，進而分解脂肪。可以降低人體過高的膽固醇以及三酸甘油脂。保護肝臟。

洋薊三糖甙（cy-narotrioside）由木犀草素（luteolin）和2分子葡萄糖（glu-cose）及1分子鼠李糖（rhamnose）所構成。還含異綠原酸（isochlorogenic acid），綠原酸（chlorogenic acid），木犀草素-7-葡萄糖甙（luteolin-7-glucoside），咖啡酸（caffeic acid）和奎寧酸（quinic acid）等。

植物化學物質
朝鮮薊它有令人愉快的苦味道，原因主要在這植物綠色的部分洋薊素cynarin的植物化學物質。
洋薊素生物學上被認為朝鮮薊其中之一主要活性的化學物質，集中在植物的葉子，苞葉萃取物最常用於草本植物醫學上。
另一個文獻證明 "活性" 的化學物質，包括黃酮類化合物，苦味素sesquiterpene，多酚和咖啡奎寧酸caffeoylquinic acid。
在20世紀70年代，歐洲科學家文獻中首先證明洋薊酸具有降低膽固醇。這些年來，其他研究人員已經陸續有文獻證明朝鮮薊的洋薊酸的影響力。
在2000年出版最近的研究，一項雙盲隨機試驗，安慰劑控制組研究，使用朝鮮薊苞葉萃取物洋薊酸標準劑量。並選出143位被擁有高膽固醇的病患，實驗6周後，顯示結果對總膽固醇，低密度脂蛋白LDL，以及膽固醇的LDL的比率能降低10% - 15%。科學家研究報告降低膽固醇的朝鮮薊不僅僅是洋薊酸的影響，可能歸因幾個最近發現的化學物質。
朝鮮薊的肝解毒和保護的特性在1966年首先被研究人員發現(在一項老鼠的肝細胞再生的研究中)。直到1987一項研究中老鼠肝細胞的影響的試驗找到洋薊酸和咖啡奎寧酸有重要的保護效應。

愛水的我有時後會長痘痘，所以表姊介紹我吃神奇小膠襄，說她長痘痘吃這個隔天就消了。

我吃的是膠囊狀產品，其配方包含β-胡蘿蔔素、維生素C和E、硒、山桑果萃取物、綠茶萃取物、朝鮮薊萃取物和甘草萃取物，提供重要的植物營養素、維生素和礦物質，幫助維持健康。維生素E有助於減少自由基的產生，具抗氧化作用。β-胡蘿蔔素有助於維持在暗處的視覺，增進皮膚與黏膜的健康，幫助牙齒和骨骼的發育與生長。維生素 C具抗氧化作用，促進膠原蛋白的形成。有助於維持細胞排列的緊密性，增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。本產品添加硒、山桑果萃取物、綠茶萃取物、朝鮮薊萃取物和甘草萃取物，能夠幫助調整體質，促進新陳代謝。

神奇膠囊
四大主要成份：朝鮮薊 葉與花苞萃取物、綠茶葉萃取物(去咖啡因)、甘草根萃取物、山桑果萃取物。
朝鮮薊葉與花苞萃取物：朝鮮薊葉具有多種作用，能幫助消化。
山桑果萃取物：其主要成分為花青素，幫助促進新陳代謝。。
綠茶葉萃取物：綠茶含有豐富的多酚類物質，幫助維持健康。
甘草根萃取物：甘草具有多種作用，幫助維持健康。

β胡蘿蔔素：β胡蘿蔔素有助於維持在暗處的視覺，增進皮膚與黏膜的健康，幫助牙齒和骨骼的發育與生長。
維生素C：具抗氧化作用。促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織。骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。
維生素E：具抗氧化作用。有助於減少自由基的產生。減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。增進皮膚與血球的健康。

朝鮮薊萃取物
朝鮮薊萃取物含有15%的綠原酸生物活性，綠原酸被認為是眾多藥材和中成藥抗菌解毒、消炎利膽的主要有效成分，通常被作為定性甚至定量的指標。
綠原酸的生物活性：（1）對透明質酸酶及葡萄糖-6-磷酸酶的抑制作用；（2）對自由基的清除及抗脂質過氧化作用；（3）抗誘變作用；（4）保肝利膽作用；（5）抗菌、抗病毒及解痙等作用。---以上資料來至：A+醫學百科---
山桑(果)子
別名：歐洲越橘、覆盆子。又稱黑果越橘、歐洲藍莓、越橘，是生長在洛基山和阿爾卑斯山海拔1500-2500 公尺的一種杜鵑
英文俗名：bilberry
學名：Vaccinium myrtillus

含有大量的黃酮類化合物，其中以花青素類為主，包括花青素（cyanidin）、翠雀花素、芍藥花素、矮牽牛素、棉葵花素等及其牛乳糖、阿拉伯糖和葡萄糖苷。

主要功用
維護視力健康，預防眼睛壞損。對於夜盲症、近視或眼睛疲勞者特別有幫助。
網路故事
山桑子是歐洲民間用來治療視力不良的天然藥方。二次世界大戰期間，英國皇家空軍在夜間服勤時，據說就常吃山桑子果醬來幫助視力。
山桑子原產於歐洲，是藍莓的近親。山桑子含有花青素（anthocyanidins）這種強效抗氧化劑，不但能保護眼睛不受紫外線破壞，還能促進眼部血液循環，預防微細血管受到自由基攻擊。
山桑子還能加快視紫質的重生，而視紫質正是良好視力不可缺少的東西。患有夜盲症、近視或眼睛疲勞的人應多吃山桑子製品。

花青素與原花青素是純天然的抗氧化劑，研究表明它們是當今人類發現最有效的抗氧化劑。
　　花青素和原花青素是兩類不同的物質。原花青素按化學結構歸屬多酚類物質，花青素歸屬為類黃酮類物質。
　　原花青素是1948年法國波爾多大學馬斯魁勒博士首先在花生紅色包衣中發現的，後來在松樹皮、葡萄籽中都成功提取了更高純度的花青素。

花青素與原花青素是純天然的抗氧化劑，研究表明它們是當今人類發現最有效的抗氧化劑。抗氧化性能比維生素C高20倍，比維生素E高50倍。與其他的抗氧化劑不同的是，它們能通過血腦屏障，直接保護大腦和神經系統。

◎轉貼◎淺談自由基(上)

《醫．藥．人》 第 106 期 撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）

「自由基」的探討是近幾年間從醫學雜誌及報道中經常看到的一個熱門話題。自由基的存在空間非常廣泛，無論是大自然或人體內，蹤影幾乎無處不在。究竟自由基是甚麼呢？對我們有多大的影響呢？

　　自由基究竟是甚麼？

　　自由基（Free Radicals）亦稱為游離基。
　　細胞是由原子組成，每個原子都有個中心，任何的化學物都有不同層次的電子保護，就如同衛星圍繞着恆星一樣。通常電子是成對的，當原子或分子含有一個或多個不成對的電子時，就是自由基。
　　由於自由基是奇數的電子，所以極不穩定而且非常活躍，自由基為了穩定自己的存在，就必須成為偶數電子，為了要找多一個電子，自由基便到處搶奪其他物質，使自己變成穩定的物質，在搶奪電子的過程中，會令被奪取電子的物質變成不成對，亦即是一個新的「自由基」，又或是造成細胞被破壞。這個連瑣化學反應會一直地持續進行，統稱為「氧化現象」。

產生自由基的途徑
　　科學家指出自由基差不多是隨時隨地都可以產生，從簡單的化學反應到非常複雜的生理變化過程中都可以尋找到不同種類自由基的產生途徑。由於來自不同的背景，自由基帶着各自不同的結構特徵，所以當一大群自由基與其他元素產生化學作用時，自然就會產生出不同的結果。
　　自由基是人體進行正常新陳代謝過程中自然產生的副產品，其次是外界的誘發因子，如輻射、紫外線、電磁波、二手煙等等。另外，現代社會的生活壓力、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等精神壓力亦是自由基的來源。在日常生活中，在加熱、燃燒、日照、發動引擎或烹調，再加上抽煙、酗酒等個人不良嗜好及濫用化學物質等，都是產生自由基的原因。所以，身體內的每個細胞，每日大約都會被一萬個自由基所攻擊。

自由基的益處　　對身體來說，自由基既可造成嚴重傷害，但亦可以帶來益處。自由基可以幫助人體進行有效的機體防禦系統，並維持正常的生理代謝作用。
　　人體內的自由基是身體能量產生的過程中所釋放的副產物。自由基可以幫助傳遞維持生命活力的能量，也可以在人體遭受感染、受傷等發炎病態時，啟動身體殺菌機制來清除外來物及細菌，還可參與肝臟的排毒功能，並且促進前列腺素的組成。

抑制免疫系統　　雖然自由基可以為身體帶來益處，可是當自由基的數量超過身體所能夠控制時，人體的生命活動就會受到損害，甚至乎可以引起致命的病因。
　　在連串的過氧化反應，自由基會破壞細胞膜，使細胞得不到應有的養分，不能排走細胞內的毒物而使之死亡。更嚴重的是自由基會破壞脫氧核糖核酸（Deoxyribonucleic Acid，DNA）使正常細胞被異常細胞所取代。自由基能抑制免疫系統，使人體對癌細胞或細菌、病毒無法有效防禦。自由基也會傷害皮膚細胞，使黑斑皺紋產生。

加速細胞老化
　　醫學研究報告指出多達一百多種的疾病是與自由基有關，人體會出現各種退化性症候群，衍生現今各種慢性的都市病，例如高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症、肺氣腫、退化性關節炎等，嚴重威脅人類的健康和生命。另外，亞健康人群的數量也不斷上升，常見的亞健康狀態，如頭暈、頭痛、精神緊張、煩躁、疲勞、失眠、注意力不集中。其他的問題還有血管變得脆弱或硬化、免疫功能衰退、腦細胞老化、白內障、皮膚鬆弛和全身性的老化現象。

文明的代價

　　隨着人類文明的迅速發展，特別是二十世紀的科技猛進，人類創造了龐大的生產力，亦同時產生了許多有害的副產品，排放出大量的自由基。我們不斷運用機械工程、使用化學的染料及製劑、不斷排放工業及汽車廢氣、戰爭實驗的爆炸，再加上天然的災害、燃燒、抽煙及烹調等活動，這些先進的文明活動逐漸破壞了天然的生態環境，使更多的自由基不斷產生，不但令「地球先生」發病，產生了許多不尋常的大自然變化。人類身體難以抵禦來自外界及體內不斷增加的自由基，對保持自由基的平衡出現困難，令身體面對着非常嚴峻的考驗，影響健康，湧現出前所未見的都市化文明病。 

　　所以好好地處理自由基的問題，作出良好的「抗氧化」計劃，那麼健康和長壽自然與你同在。

以上來自：淺談自由基(上)

◎轉貼◎科學的補充鈣

《醫．藥．人》 第 121 期 撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）

相信大家都記得有一個香港的電視奶粉廣告，一位中年女士慢慢地在螢光幕前變老，隨著老化，這位女士的身體亦慢慢轉變，又寒背又矮小了，影像真是嚇人一跳！

　　這個廣告帶來的效果，就是喚醒大眾對身體的注意，特別加強「鈣」需要的印象。但是，是否單憑補充鈣就可以確保骨頭的健康？事實上，單單注重增加鈣的補充，只是幫助骨頭走向健康的部分片段，我們還須其他的礦物質、維他命、運動及休息等等，才能完整地表現出骨頭健康的藍圖。

　　礦物質對於充滿活力的人體骨骼系統是非常重要的。由於結構的新陳代謝、生化的步驟，骨骼是不斷地需要礦物質的供應。人體必須的礦物質包括鈣、磷、鎂等，是人體骨骼系統最重要的元素，亦是人體內含量最豐富的礦物質。

鈣為何重要？　　鈣是身體內含量最高的礦物質，主要分布在骨骼與牙齒，血液、肌肉亦有鈣的存在。鈣亦是人體生命活動的重要調節劑，在人生各個生長發育階段，從幼年到成年，再到老年，都肩負著重要生理功能，鈣是保證人體健康長壽不可缺少的重要元素。

鈣的功能　　人的一生必須維持正常鈣的生理水平，人體大部分的生理活動，都需要鈣的參與。對骨骼與牙齒而言，鈣更是最基本的礦物質。

鈣的功能包括：

• 骨頭的骨質密度
• 協助肌肉的伸縮
• 控制神經感應性
• 紓解壓力，緩和情緒。
• 對循環系統方面，亦負上重要的任務，在人體內需要保持正常濃度的血清鈣，才可以維持健康的心臟功能，預防高血壓及動脈硬化，令到血液凝固。

　　當人體缺鈣時，生命活動就會出現障礙，疾病亦會隨之發生，人體會表現不同的徵狀，可能會使肌肉痙攣（抽筋）、關節痠痛、動脈硬化、出現脾氣暴躁、情緒焦慮、增加牙齒脫落的機會，甚至骨質軟化、骨質疏鬆，還有骨折等問題發生。當沒有鈣時，生命活動就會停止。

食物與鈣
　　鈣可以從食物中吸收，深色的蔬菜、水果、牛奶及乳酪類的食物，都可以提供豐富鈣質。其他食物包括乾豆類、魚類、豆腐、花椰菜和芥蘭等，同樣鈣質豐富。

專家建議每日鈣的攝取量

	年齡	每日攝取量
青少年	9-18歲	約1300mg
成年人	19-70歲	約1000mg
長者	70歲以上	約1200mg
女性	‧年齡低於19歲的懷孕及哺乳 ‧停經後的婦女	約1200-1300mg

　　另外，成年人需注意每天不宜進食超過 2500mg鈣質，攝取過量鈣質可能會導致腎石和妨礙身體吸收鐵質和鋅。

是否只進食鈣就可安心？

鈣營養不足是當今全球性健康問題，補鈣也就成為一種保健時尚，因為在芸芸廣告中，供應商只提醒市民攝取鈣的重要性，而沒有提及磷與鎂，這是不負責任的。
　　很多人往往受商業宣傳影響，不講科學，盲目補鈣，結果或事倍功半，或得不償失。所以，我們在此提醒大家一定要「科學地補鈣」。

鈣補充劑
　　除了要適當地補鈣，還需要注意身體對鈣的吸收率，當然，鈣補充劑的吸收率愈高，身體就愈容易吸收。市面上充滿著各式各樣的鈣補充劑，這些補充劑的主要成分為鈣化合物，包括有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣質、磷酸鈣等，其中吸收率最高的為檸檬酸鈣，約35％，碳酸鈣約27％，乳鈣質為29％及磷酸鈣為25％。

聰明地吸收礦物質
　　其實，若要身體得到吸收鈣質的良好效果，必須謹記進食相等分量的鈣與磷，同時間亦要一齊進食半份鎂；換言之，進食鈣：磷：鎂的比例是 2：2：1，才能適當地把充足的鈣質轉到骨骼裡去，令骨骼系統結構健康，發揮動力。
　　可是，不可不防，鈣如果攝取太多，會儲存在體內，積累太多時就會造成結石，例如膽結石、腎結石。總而言之，均衡飲食是非常重要，運動亦會幫助消耗過量的鈣質。

轉貼來自：科學的補充

之前我的文章：讓我早點睡的鈣，有提到：
我睡前想到都會喝2蓋鈣+1蓋B群，如果不想東摸西摸早點睡還會加1蓋左旋色安酸
有看我文章的對這篇有印象嗎？

這個影片中會通電的鈣就是我在喝的愛尚它強鈣配方
https://www.youtube.com/watch?v=YmFmcMxoD6s
https://www.youtube.com/watch?v=BZbv_aiBaF0

等滲壓的產品就像喝的點滴一樣空腹時喝五分鐘左右就能到小腸讓身體吸收，吸收率達95%。這樣的效果比吃錠狀或膠囊，因為錠狀或膠囊還要等胃溶解然後又被胃酸破壞所以被身體吸收的不知有沒有剩20%。一樣花錢當然要花有經濟效率的呀！

◎轉貼◎最強的抗氧化食物「原花青素」OPC

維基百科中花青素是寫花色素如下：
花色素（英語：Anthocyanidin）是一種水溶性的植物色素，存在於液泡內的細胞液中。其與糖類物質以糖苷鍵結合之後即為花色苷，與花的顏色、葉變紅等有關，是一種天然的抗氧化劑。
花色素的顏色會隨著身處環境的酸鹼值而有所變化，從紅色到紫色、再到藍色。因此，花色素亦有用於試紙。可吸收光能，但與光合作用無關。
功用
花色素有助花粉傳播者尋找植物的花朵，亦可吸引動物食用其果實，以協助其散播種子。


原花色素（英語：Proanthocyanidins）是一類黃烷醇單體及其聚合體的多酚化合物。其共同的特點是在酸性介質中加熱均可產生花色素，故被稱為原花色素。原花色素是植物中一種色素成分，廣泛存在於各種植物中。
結構
在結構上，原花色素是由不同數量的兒茶素或表兒茶素（epicatechin）結合而成。最簡單的原花色素是兒茶素、或表兒茶素、或兒茶素與表兒茶素形成的二聚體，此外還有三聚體、四聚體等直至十聚體。按聚合度的大小，通常將二～五聚體稱為低聚體（簡稱OPC），將五聚體以上的稱為高聚體（簡稱PPC）。
應用
在各類原花色素中，低聚體分布最廣，更具抗氧化和自由基清除能力的生理活性，是最重要的一類原花色素。國內外以葡萄籽中原花色素作為主要活性成分的藥品及保健食品開發較多。目前對原花色素中低聚體與高聚體的分類及測定方法仍沒有統一的標準。

==========以下是：中國文化大學-食品暨保健營養學系-新知分享裡的文章==========

原花青素(proanthocyanidins)廣泛存在於水果、蔬菜、堅果類、種子、花及樹皮中，但是自葡萄籽萃取之含量最高，約可以萃取出90%的原花青素(grape seed proanthocyanidines, GSPs)。
研究指出：原花青素是一種有效的抗氧化劑，具有清除自由基的能力、可延緩動脈粥狀硬化等功用。體內及體外實驗發現原花青素的抗氧化力可預防癌症發生及惡化。
本次報告將探討：原花青素預防過度暴露於紫外線下所引發的皮膚癌及免疫抑制作用。由於原花青素可以減少紫外光的危害，包括：光致癌性(photocarcinogenesis)、氧化傷害、及細胞白介素interleukin-12 (IL-12) 抑制等，因而達到保護細胞對抗紫外光所誘發的皮膚癌。

參考資料

．Katiyar SK (2008) Grape seed proanthocyanidins and skin cancer prevention: Inhibition of oxidative stress and protection of immune system. Mol Nutr Food Res 52 Suppl 1:S71-6. ．Sharma SD et al. (2007) Dietary grape seed proanthocyanidins inhibit UVB induced oxidative stress. Mol Cancer Ther 6:999-1001. ．Roy AM et al. (2005) Grape seed proanthocyanidins induce apoptosis through p53, Bax, and caspase 3 pathways. Neoplasia 7:24-36. ．Pinent M et al. (2004) Grape seed-derived proanthocyanidins have an antihyperglycemic effect in streptozotocin-induced diabetic rats and insulinomimetic activity in insulin-sensitive cell lines. Endocrinology 145:4985-4990. ．Weiss JM et al. (2007) Immunotherapy of cancer by IL-12-based cytokine combinations. Expert Opin Biol Ther 7: 1705–1721. ．Kim YJ et al. Anticancer effects of oligomeric proanthocyanidins on human colorectal cancer cell line. World J Gastroenterol 11:4674-4678.

==========以上資料請看：原花青素抑制紫外光誘發皮膚癌==========

下面是醫藥人雜誌的健康資訊：最強的抗氧化食物原花青素
撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）
《醫．藥．人》 第 111 期

原花青素（Oligo Proanthocyanidin，OPC）是植物中一種色素成分，廣泛存在於不同種類的植物中。從化學結構來說，原花青素是歸屬於生物類黃酮（Bioflavonoids），多酚類（Polyphenolics）的一種；科研報告指出，它是當今最有效的抗氧化劑。

　　第二次世界大戰結束之後，法國的物資處於極度缺乏時期，連牲畜的糧草也不足，為了解決牲口飼料的問題，法國農業部指令農民用花生殼和花生仁包衣作為牲口的飼料，可是牲口都不愛吃這種飼料，措施換來農民不滿，直斥政策錯誤。

飼料中發現神秘物質
　　農業部的官員覺得詫異，因為牲畜都吃花生藤，為何不吃花生殼和花生仁包衣呢？他們奇怪是否因為該等飼料含有有毒物質，所以牲口不愛吃？於是乎便委託法國科學研究院對飼料進行研究。
　　該項研究由一位博士研究生傑克馬斯奎勒（Jack Masquelier）負責，首先他證實了該等飼料並沒有含任何有毒物質，除此之外，他更從飼料中發現了一種特別的「神秘物質」，這物質就是尚未被人分離過的黃酮類化合物 ── 「原花青素」（OPC）。原花青素這種化合物質的味道非常苦澀，故此，牲畜根本就不會喜歡吃。這個發現解開了農業部官員的疑慮，亦平息了農民的怨憤。

改善水腫症狀　　可是，馬斯奎勒並未因此發現而結束整個研究，他繼續使用「原花青素」餵養動物作動物測試，發覺動物的血管強度在短時間內就可以提高一倍，令血管的滲透性降低，改善實驗老鼠的水腫症狀。後來他又得到指導教授妻子的同意，將「原花青素」作人體試驗，結果發現可改善女性在懷孕時的水腫症狀。從此，「原花青素」獲得廣泛的認識及更多相關的研究參與。

原花青素的特性

　　雖然「原花青素」是從花生皮中發現，其實於自然界的植物中，果皮、莖、葉及種子都含有原花青素。葡萄籽、藍莓、小紅莓、松樹皮及夏威夷果葉亦含有原花青素的成分。學者更發現，葡萄籽及松樹皮原花青素的含量為所有植物之冠。

　　原花青素是水溶性、無毒，具有強力的抗氧化作用。所以利用原花青素作為補充劑，可中和體內的氧自由基，減低它們在身體內傷害細胞所造成的破壞。

　　從被發現後，原花青素便被廣泛使用，至今對人體並沒有出現過任何不良的影響，不會導致DNA的突變、不會致癌、不會對孕婦及胎兒產生任何引發畸形的作用，跟維他命C一樣安全，但它的抗氧化效率卻比傳統抗氧化物質維他命C高18倍；比維他命E高50倍。

功能　　由傑克馬斯奎勒從花生皮中發現原花青素後，讓世人認知了原花青素對水腫症狀特別的療效，再經過差不多半世紀對葡萄籽及松樹皮所提取原花青素的研究，學者明白了原花青素能夠通過腦血屏障，提供及加強腦內的抗氧化功能，使腦細胞能夠預防病變及老化的風險，減低患老年癡呆症的機率。原花青素能夠保護人體遺傳物質DNA，免除自由基對遺傳物質的破壞，間接減低導致癌症、腫瘤的機會。

　　原花青素也是血管保護劑，由於原花青素對膠原蛋白具有親和力，而膠原蛋白正是所有微血管、動脈及靜脈的血管壁及淋巴管壁的重要構成物，所以擁有充足健康的膠原蛋白質就會使管壁更為堅固及更具彈性，促進血液循環及活化血管的代謝，並預防血管硬化，使血管免受破壞或病理作用的侵襲。當血管壁保持強韌而有彈性時，有助於靜脈循環不良的改善，減輕靜脈曲張，並可阻止低密度膽固醇（LDL）在血管壁囤積及氧化，減少心血管疾病的風險及血小板的凝聚，預防血管栓塞，原花青素間接充當了心臟的保護劑。另外，擁有富足的膠原蛋白亦能阻止肌膚老化及保持骨骼關節健康，因為膠原蛋白亦大量儲存在皮膚及關節結構中，所以身體多吸收原花青素，可讓肌膚保持在幼嫩光滑及富有彈性的狀態，防止皺紋，並能緩和關節炎，修復損壞的關節。

　　除了以上的益處外，原花青素亦是保護視力劑，可預防白內障及青光眼，亦有抗過敏及降低發炎症狀作用，促進胃黏膜細胞生長的效果。原花青素亦可作預防、改善、延緩或抑制各種因過量自由基對身體所引起的氧化、老化及退化的反應。

建議服用食量
　　從研究報告的指示，建議在早餐之前，或睡前空腹服用原花青素。由於原花青素有輔助維他命C、E的功能，所以可以和其他補充劑同時使用，若要得到最佳的抗氧化保護，每天應服150-200mg。

下面介紹愛尚它®OPC-3

主要效益：
調整體質和調節生理機能
有助精神旺盛
有助維持健康
促進新陳代謝

愛尚它®OPC-3與其他一樣是OPC的產品有何不同？ 

愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華是具有等滲透特性的補充品，內含山桑果、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份。OPC可以提供營養，可以調整體質、有助精神旺盛、促進新陳代謝及有助維持健康。
OPC是植物複合物，也就是存在於水果、蔬菜和特定樹皮中的生物類黃酮，可以提供營養。愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華含有特殊的等滲透形式的碧容健® (Pycnogenol®)。碧容健®是一種天然植物萃取物，萃取自法國的海岸松樹皮，是目前廣為研究的生物類黃酮。
愛尚它®膳食營養補充品是以等滲透溶液方式傳輸，讓營養價值不易流失，有效率的獲得營養素。
碧容健®為賀發研究機構(Horphag Research Ltd.)的註冊商標，此產品受一個或多個美國專利和其他國際專利的保護。

食用後常見問題：
1. 為何在食用OPC-3之後，我的胃感到不舒服？
有些人對於愛尚它產品中的檸檬酸成分比較敏感，因而感到不舒服。建議可以食用較少份量（或分次使用）OPC-3，或先諮詢您的醫師。
2. 進行手術前可食用OPC-3嗎？
建議您先諮詢醫師。
3. OPC-3的成分（松樹皮、越橘和葡萄籽萃取物）都沒有殺蟲劑殘留嗎？ 
沒錯，所有成分均從天然植物的成分中萃取（像是松樹皮、柑橘、越橘、葡萄籽和葡萄皮萃取物）
4. 既然OPC-3如此出眾，那麼為何也需要愛尚它®ATX 配方？
您可以同時使用愛尚它®ATX配方和愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華，如此可以幫助您維持健康。<迷之音：因為搭配起來效果就像原子彈>
5. 什麼是生物類黃酮？ 
生物類黃酮是植物性有機複合物。植物和水果擁有不同的顏色，是因為個別含有不同的生物類黃酮。生物類黃酮可幫助身體維持健康，在營養學上扮演重要的角色。
6. 食用OPC-3®安全嗎？
是的！原花色素是人類健康飲食中最寶貴的成份之一。歐洲人已使用原花色素多年。OPC-3含有純淨的原花色素，加上謹慎調配的鉀及少量糖份，組成了等滲透系統。OPC-3不含有害的化學物質、防腐劑及酒精。請依照指示飲用。
7. 食用愛尚它OPC-3時，可以以汽水、果汁或咖啡等飲料來代替水嗎？ 
可以，但並不建議這樣飲用。產品應該依照指示食用。為了保持產品的等滲透狀態，每瓶蓋OPC-3請搭配60毫升的水空腹飲用。
8. 原花色素(OPCs)的歷史淵源為何？
1534年，法國探險家傑克．卡迪耶 (Jacques Cartier)在聖羅倫斯河率領遠征隊執行任務，許多隊員因病去世，他告知生病隊員開始使用松樹皮和松針煮茶飲用後，幫助身體維持健康。
大約四百年後，法國波爾多大學的傑克．馬斯魁勒教授(Prof. Jacques Masquelier)拜讀卡迪耶所細載的遠征記。他歸結松樹皮不僅含有維生素C，而且也是類似維生素C的生物類黃酮的極佳來源。深入的研究更顯示松樹皮中含有多種原花色素聚合物。它們也存在於許多其他植物當中，其中包括葡萄籽、蔓越莓、花生皮、檸檬樹皮和柑橘皮。馬斯魁勒將松樹皮的成分取名為碧容健® (Pycnogenol®)，也就是今日科學界所講的原花色素(oligomericproanthocyanidins complexes)或是OPC。

如何食用OPC-3
每瓶蓋的愛尚它OPC-3等滲溶液含有125mg的生物類黃酮，其中有75mg是原花色素。愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華(OPC-3®)有美味的葡萄香味，即溶於水，且為全素產品。建議空腹食用。愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華(OPC-3®)是天然營養補充品，建議每天食用，幫助維持健康。

我泡了四匙的OPC  一匙跟一瓶蓋一樣3.3g，四匙加240ml的水

裝在玻璃杯裡看起來比較高級有質感

左邊兩個高腳杯都可以裝60cc，右邊的胖胖杯可以裝的到180cc的樣子，照片上我只裝了120cc

給媽咪喝大杯的

邊喝邊自拍，你也來一杯吧！

愛尚它系列的產品是等滲壓的就像喝的點滴一樣空腹時喝五分鐘左右就能到小腸讓身體吸收，吸收率達95%。這樣的效果比吃錠狀或膠囊，因為錠狀或膠囊還要等胃溶解然後又被胃酸破壞所以被身體吸收的不知有沒有剩20%。一樣花錢當然要花有經濟效率的呀！

 另外還有一個值得介紹的是
上面文章中文化大學營養系的文章提到：原花青素可以減少紫外光的危害，達到保護細胞對抗紫外光所誘發的皮膚癌。所以........ 愛美的網友們
在市面上絕對沒有聽到把OPC做成精華液的吧？
而且還有微脂囊技術就是醫美在用的，奈米化的極小粒子能輕易的從角質層下去表皮層到真皮層，每層緩慢的剝落釋放成份達到長效保養
加上喝下去體內的OPC，內外夾攻，皮膚還能不美麗嗎？
這隻叫維添秀OPC-3精華乳液為何與眾不同？
其原因是因為創新的配方採用獨一無二的Lipoplex™傳輸系統，以微脂粒為營養載體，將OPC-3精華乳液之營養成份及抗氧化物傳送至肌膚。這個Lipoplex™以長效緩釋方式傳輸營養，使肌膚能有效吸收。

多吃花生膜？和堅果吧！

哈！下這個標題很怪吧！？
多吃花生膜？啥怪文章呀！？看看下面你就知道啦！

常常看到一堆朋友在臉書上說：感冒了！生病不舒服.....
我馬上會想到喝OPC和白藜蘆醇
因為有在上身體保健等健康講座的課程，所以知道一個叫白藜蘆醇的東西
什麼是白黎蘆醇呢？
我上課聽到的重點是：
1.植物的防禦素
2.讓不好的細胞自體淍亡
3.是一種天然的抗氧化劑
它存在葡萄表面白白霧霧的那層，沒上課以前都以為那是農業(我想大家也是這樣想吧？)都會把白白的洗得超乾淨的啦！(都不知道把最天然的好東西給洗掉了= =")
其它存在堅果類還有花生的膜，花生仁的部份比較會擔心有黃麴毒素的問題，所以呢~我們下次吃花生時幫朋友把花生膜弄掉，自己吃花生膜，花生仁留給朋友吃(哈哈！有點壞心~)

  

google一下抗氧化劑了解；抗氧化劑是什麼呢？

抗氧化劑是指能減緩或防止氧化作用的分子。氧化是一種使電子自物質轉移至氧化劑的化學反應，過程中可生成自由基，進而啟動鏈反應。當鏈反應發生在細胞中，使細胞受到破壞或凋亡。抗氧化劑則能去除自由基，終止連鎖反應並且抑制其它氧化反應，同時其本身被氧化。
抗氧化劑通常是還原劑，例如：硫醇、抗壞血酸、多酚類、谷胱甘肽、維生素C與維生素E，過氧化氫酶、超氧化物歧化酶等酶，以及各種過氧化酶．乙醯-L-肉鹼（ALCAR） · 硫辛酸（ALA） · 抗壞血酸（維生素C） · 類胡蘿卜素（維生素A） · 薑黃素 · 依達拉奉 · 黃酮類化合物（槲皮素、山奈酚、兒茶素與EGCG等） · 沒食子酸 · 谷胱甘肽 · 羥基酪醇 · L-肉鹼 · 拉多替吉 · 褪黑素 · N-乙醯半胱氨酸 （NAC） · N-乙醯血清素 （NAS） · 橄欖油刺激醛 · 橄欖苦苷 · 雷沙吉蘭 · 白藜蘆醇 · 司來吉蘭 · 硒 · 生育酚（維生素E） · 生育三烯酸（維生素E） · 酪醇 · 泛醌（輔酶Q） · 尿酸
褪黑素是一種強大的抗氧化劑。它可以輕易的穿過細胞膜和血腦屏障，和其他抗氧化劑不同，它不參與到還原循環（Redox Cycling）中。像維生素C這種參與氧化還原循環中的抗氧化劑可能會起到促氧化劑的作用從而促進自由基的形成。褪黑素一旦被氧化就不能還原回去，因為氧化後的褪黑素會與自由基形成幾種穩定的最終產物。因此褪黑素被稱作終端抗氧化劑（terminal antioxidant）
薑黃素有重要的經濟價值和廣泛的藥理作用，如降血脂、抗氧化、抗發炎、抗動脈粥樣硬化等。
在體育鍛煉時，氧氣的消耗量會比平時增加超過10倍。耗氧量的增大會產生更多的氧化產物造成運動中和運動後的肌肉疲勞。劇烈運動後特別是在運動後的24小時內的遲發性肌肉痛也和氧化應激有關，在運動後的2至7天中免疫系統會對運動過程中的出現的損傷進行修復從而使身體素質提高。在這個過程中中性粒細胞會產生自由基用以清除受損組織。


維基裡的白藜蘆醇資料如下：

發現的歷史

早在1939年。日本人高岡從植物白藜蘆的根莖裡提取了這種物質，命名Resveratrol
1980年代，日本學者開始了解這種物質的抗氧化效果以及可能的健康功效
1990年代，美國康乃狄克的學者從葡萄酒裡發現了豐富的白藜蘆醇。由於法國人常食牛排、炸薯條等高膽固醇的非健康食品，但是其心血管病的發病率只有美國的1/3，這個被稱作法國悖論的現象；所謂的法國悖論就是說法國人吃著大量的高脂肪飲食，而心血管疾病的發生率卻未隨著其飲食狀況增加，因為那樣的飲食卻未有著相映的結果出現，因此被稱為”悖論” 或是“矛盾”，被歸結於美法兩國飲食習慣種不同的內容：葡萄酒。葡萄酒為什麼具有健康功效一直困擾著人們，因此康乃狄克大學學者的發現，引發了全世界研究白藜蘆醇的熱潮。

*法國悖論(French paradox)：法國人的飲食與其他西方國家一樣，都是高熱量高脂肪的飲食型態，不過法國人罹患心血管疾病的機率卻比其他類似飲食習慣的國家要來得低很多。

商業生產白藜蘆醇以及作為健康補充營養品的銷售

美國的商業化生產白藜蘆醇，主要是人工合成反式白藜蘆醇 trans-resveratrol. 目前的工藝，還比較昂貴。國內主要從中藥虎杖中提取，2009年的開發熱潮導致2010年虎杖價格飆升。中藥提取的白藜蘆醇雖然成本稍低，但是純度欠佳，經常含有大量其他類型的多酚物質，很多酚類是有毒性的，提取高純度的白藜蘆醇，其工藝也非常昂貴；所以，國產的白藜蘆醇，其純度很難保證

白藜蘆醇的吸收

生物體內的白藜蘆醇的活性，要靠進入血液循環的反式白藜蘆醇來實現。食品中的白藜蘆醇，絕大部分都在消化過程中被金屬附加，不能被吸收，只有非常少量的部分可以進入循環系統。更加有效的是口腔粘膜吸收 (buccal absorption)。據研究，口腔下顎表面吸收白藜蘆醇的效率，比腸胃吸收要高出數百倍。問題是白藜蘆醇不溶於水，如果要增加吸收速度，需要將白藜蘆醇溶解在酒精里或者使用懸浮凝膠技術,以分子包覆透過口腔黏膜及舌下吸收,可達95%吸收率。

康乃爾大學的克雷西博士(Dr. Creasy) 化驗了上千種葡萄酒，發現葡萄種類是白藜蘆醇含量的決定性因素。黑皮諾所含白藜蘆醇最多，其次是美樂以及赤霞珠。另外，葡萄酒的產地也很重要，來自低溫高濕地區的葡萄酒，平均含有更多的白藜蘆醇。
克雷西1997年的一項研究結果表明，收穫季節潮濕寒冷的美國芬格湖地區，其黑皮諾葡萄酒擁有全球最高的白藜蘆醇含量。

從紅酒中得到白藜蘆醇的好處是，其白藜蘆醇和溶解媒介酒精都是純粹天然，像法國人那樣讓紅酒在下顎中停留，來吸收白藜蘆醇的同時，還可以享受紅酒。

我因為前不久看了某部落客說UPUP配方喝美妍OPC-3和白藜蘆醇早晚各一次。她自己先試了二個禮拜還有拍前後對照，胸部真的有長大。因為她是經營很久的部落客，有固定粉絲在看她的文章，看了後也上開始喝，喝了後也說有感覺，她還把跟網友在臉書上的對話貼到臉書上，越來越多人試，我自己受不了誘惑就買了一組來試。^ ^"
用了一個禮拜後我也開始感覺到脹脹的呢！然後一組用完我自己發現真的長大了，就請我妹幫我看，她也說看的出來長大了。真是太棒了^-^
查了一下白藜蘆醇除了她文章中說因為植物性雌性激素所以把它用在豐胸外，天心代言的KG-CHECK裡「新代謝錠(PLUS版)」中有白藜蘆醇，還有「速益發-白藜蘆醇」，這二兩個商品一個是錠狀、一個是膠囊狀的。


被身體的吸收利用率(BIOavailability)，是：溶液>膠囊>錠劑>著衣錠劑。(資料來源：[大家e起來]討論看板)
液劑(70~95%)>粉劑(30~45%)>膠囊(20~30%)>錠劑(10~20%)
而我喝的是等滲透壓配方，也就是液劑裡吸收率最好的。
KingNet國家網路醫院裡有個葯師寫：
我們的營養成分主要是靠小腸吸收。等滲透壓的食物，以很快的速度通過胃，到達小腸。如此一來，減少在胃的停留時間，相對的就會讓更多的食物營養保留下來（因為胃液也會破壞營養成分）。一般的食物，除了在處理的過程已經破壞的一些營養，到達胃部，還要經過一次分解，成為等滲壓的狀態，最後我們能吸收到的大約在三到四成。等滲壓的食物，我們大約可以吸收到九成左右的營養。一般市售的保養品，不是錠狀，就是膠囊。這些東西到達胃部都還是要經過一定時間的分解。如果成分相同，價格也相同，當然是選擇等滲透壓的保養品才對。

看了醫藥師這樣寫還有疑問嗎？
我們來舉個例：上面看到的等滲產品和KG做比較
以葡萄萃取來講，等滲的10mg，KG的40mg
等滲的吸收90%所以是9mg，KG的吸收40%所以是16mg
相較之下KG的吸收比較多那是因為含量高4倍才有
如果含量是20mg而已，那吸收40%就剩下8mg了
再來大家care的錢，KG一份是比較便宜的
等滲的一份$49吸收了90%所以浪費的錢是約$5
KG的一份$43吸收了40%所以浪費的錢是約$26
懂我的意思嗎？
也就是雖然表面上看起來便宜，含量也比較多
但是我們會買來吃買來用重點是要有效果呀！
看看上面的數據還想當冤大頭嗎？

前幾天整理東西 發現我之前2010年時在樂天買的ANRIEA艾黎亞保養品的成份裡就有添加白藜蘆醇耶！
那時在用時覺得很讚又是國貨，愛台灣，東西又好用當然要支持啦！還有推薦我妹和朋友用。不過我剛才上網查了一下...... 它好像陣亡了= ="
我記得右邊那瓶最小的白藜蘆醇精華液有賣30ml$690成份有：白藜蘆醇、藍銅胜肽、白松露萃取還有玻尿酸。真的覺得便宜又不錯用可惜現在沒在賣了。

下面來看一下我喝的白藜蘆醇（紅酒酒粕、藍莓、葡萄萃取精華粉末）有何獨特之處？
這個白藜蘆醇是等滲的補充品，由三種主要成份組成：

Resveravine®（含20%白藜蘆醇萃取物）、BioVin® Advanced（含5%白藜蘆醇萃取物）及VitaBlue®（野生藍莓萃取物），可幫助調節生理機能、促進新陳代謝。

我喝的產品是等滲壓的就像喝的點滴一樣空腹時喝五分鐘左右就能到小腸讓身體吸收，吸收率達95%。這樣的效果比吃錠狀或膠囊，因為錠狀或膠囊還要等胃溶解然後又被胃酸破壞所以被身體吸收的不知有沒有剩20%。一樣花錢當然要花有經濟效率的呀！

這火山泥真的是太好用了啦！(上集)

SHOP.COM在2013年二月時新上市了一組新的保養品

Lumière de Vie，它是法文發音，意思是「生命之光」
是由安珀．萊丁格（Amber Ridinger）

與一些護膚專家合作、探索海洋與大地蘊藏的最先進元素，研發出非凡獨特的若美芙護膚系列，價格卻比同等級品牌更大眾化。
多年來，她用過多種護膚品
就算價錢高昂，效果卻不是那麼的理想
她發現如果要保持年輕的肌膚
唯一方法就是靠自己創造新一代的肌膚保養品

若美芙護膚系列令肌膚剔透明亮，煥發年輕再生光采

促進肌膚自然修復過程，賦活不同性質肌膚

這系列產品可助你擁有更年輕、更明艷照人、更美麗的肌膚。

我在去年十一月時就聽說了這個將會在今年二月上市的預告
所以我跟著表姊二月時飛到美國邁阿密去了解
現場試用

在官網上介紹的內容如下：
★若美芙火山泥去角質面膜★有何獨特之處？
若美芙火山泥去角質面膜的成分能提升肌膚對環境傷害的保護力、增加肌膚光采，並可顯著改善膚色不均、提升肌膚明亮度。本產品採用稀土元素、AHA複合物以及具有天然吸油功能的高嶺土和皂土（膨潤土），可提升肌膚對環境傷害的保護力並同時清除老化角質、甦活肌膚，讓肌膚透出健康的光澤。它的密集配方可撫平細紋及皺紋，同時使膚質明亮平滑。

☆若美芙火山泥去角質面膜☆的主要特色：
去除老化角質，使肌膚光滑、潔淨、淨白、煥發光采
尿囊素、甜杏仁油、橄欖仁油和葡聚多醣體等成分，幫助舒緩肌膚
綠茶萃取物中的抗老化成分能提升肌膚對環境傷害的保護力

★若美芙火山泥去角質面膜★的主要成分：
尿囊素(Allantoin)：尿囊素可舒緩肌膚。
何謂尿囊素：尿囊素存在於自然界動植物體內，因為它是動、植物組織的一種生長增進劑。由紫草科植物提煉的尿囊素，有「天然皮膚治癒劑」之稱。
尿囊素功效：
它能提供肌膚良好的舒緩作用，具收斂、抗炎及促進生長健康細胞的效果，可預防新斑點產生。它還能提高皮膚對養分的吸收率，改善粗糙敏感問題。可溶於熱水，為抗敏、抗發炎促進細胞修護成份，可以幫助治療小傷口及皮膚潰瘍，防止細菌感染，刺激皮膚生長健康的細胞。另外，具良好的保濕能力，常用於保濕、護膚及護髮產品中，能柔軟肌膚。，而在外科及皮膚學上，也證明它對皮膚的各種創傷具有增進細胞復生的作用。至今已廣用於化妝品中，作化妝水、乳霜、乳液等。

甘醇酸(Glycolic Acid)：甘醇酸是由甘蔗萃取出來的果酸。和其它的果酸類產品一樣，甘醇酸是天然的去角質劑，可以有效清除老化角質。這些果酸類產品有助明亮膚色，並讓膚色看來更均勻。
果酸換膚-醫學美容的新寵兒：早期的化學換膚術大都採用三氯醋酸(TCA)以及石炭酸(phenol)來進行，雖然作用較深層，但對皮膚傷害也大，常引起嚴重的色素沈澱，術後的恢復期也需要很久，目前已很少人使用。現在醫院使用的化學換膚以甘醇酸(Glycolic acid)為主，甘醇酸為果酸的一種，安全無毒性，副作用低，且術後護理簡單，過程安全快速，是目前全世界使用最多的淺層換膚試劑。

乳酸(Lactic Acid)：乳酸是數種果酸中的一種。它們都以能幫助清除肌膚上老化角質而著名，還能提伸肌膚的防護機能，使肌膚恢復原有的光澤與透明感，讓膚色更加保溼輕透。

甜杏仁油(Prunus amygdalus dulcis Oil)：甜杏仁油是由杏仁(Prunus amygdalus dulcis)中萃取出的淺色油脂。甜杏仁油富含油酸/亞油酸甘油三酯，它具有優越的肌膚調理功能，可幫助肌膚保持水分，看起來光滑柔嫩。甜杏仁油可保護肌膚，調理肌膚，使膚質看來年輕。它也有極佳的保濕功能，適用於各種肌膚種類，對油性膚質和敏感的肌膚尤其有效。

橄欖仁油(Olea europaea Fruit Oil)：橄欖仁油含有豐富的抗老化物和脂酸。這些特性讓橄欖油成為幫助肌膚保濕和提升肌膚對環境傷害的保護力之絕佳選擇。它可使肌膚看來滑嫩年輕。

鈉羥基皮酪烷酮(Sodium PCA)：是一種天然存在於人體肌膚中的強效保濕物質，也是健康肌膚不可或缺的天然保濕因子。它已經被證明具有比傳統的肌膚保養品更高的保濕功效。
抗靜電劑、保溼劑，肌膚中之天然保濕因子之一，能強化角質功能，使肌膚自身具有保溼能力。

葡聚多醣體（燕麥） (Beta-Glucan)：亦稱酵母葡聚糖，葡聚多醣體萃取物有助保濕、緊緻、均勻膚色、維持肌膚彈性，同時還能淡化細紋和皺紋。
葡聚多醣體是很特別的線性聚合多醣體，可以通過細胞間隙，滲透到皮膚深層，促進膠原蛋白合成、活化肌膚，使肌膚上自然形成保護膜，滋潤效果持久。能活化蘭格罕氏細胞(負責皮膚對外的防禦)及巨噬細胞，適合與果酸類成份合併使用，以降低對皮膚的刺激並增加防禦能力[1]。
[1] 張麗卿，『優質保養品選擇策略』，聯經出版社，2003/07/10。


=============以上字體較小含底線的文字是我另外在google搜尋的相關內容=============
網路上我看到對保養品有些了解和研究的大師說這五瓶跟貴婦在用的沙龍級保養品是同等級的。我到momo購物查了一下價格真的是貴婦才用得起呀！
LA MER 海洋拉娜 賦活再生精萃(30ml)
MOMO促銷價 :10,450元
LA MER 海洋拉娜 亮眼活膚精華霜(15ml)
MOMO促銷價 :5,985元
LA MER 海洋拉娜 亮采緊緻精萃(30ml)
MOMO促銷價 :10,450元
LA MER 海洋拉娜 美白再生精萃(30ml)
MOMO促銷價 :10,450元
官網說是因為內含褐藻柔膚酵素來自海洋萃取高效活性的活膚精華成份含有鈣鎂鉀鐵卵磷脂維生素C維生素E維生素B12柑橘油尤加利小麥胚芽紫花苜蓿向日葵等天然成份
我拿出若美芙火山泥去角質面膜開始google它背面註明的英文成份...............(未完待讀)

下集我有找身旁親朋好友來使用的圖文分享唷！

不用去醫美自己也能魔手拉提

這瓶平泰秀pentaxyl在網路上夯一陣子了。主要功效是........................ 消音。
就說這瓶多用途的平泰秀被林葉亭上節目時說跟貴婦在用的海洋拉娜La Mer一模一樣的成份價錢去很平民，還有中天新聞訪問辣媽美魔女張婷媗時手上拿著，加上前幾天張景嵐被東森新聞雲ETtoday訪聞也有拿。這樣就知道這瓶有多夯了吧？

因為成份有五元和六元胜肽等，所以上網查了一下，這個「六元胜肽」：又被稱為類肉毒桿菌素，能夠抑制神經傳導，減少肌肉收縮，防止表情紋、動態紋的形成。
有個可以輸入成份查資料的網站COSDNA

六胜肽有很多寫法說法：六胜月太, 六元胜肽, 乙醯基六肽, 乙醯基六肽-3
Acetyl Hexapeptide-3(Argireline, Acetyl Hexapeptide-8, Palmitoyl Hexapeptide, Palmitoyl Hexapeptide-14, Palmitoyl Hexapeptide-6)
可以保溼、抗皺(放鬆以控制表情紋)、阻止彈力蛋白分解，由六個胺基酸組合而成的類肉毒桿菌因子，但不具毒性。
另外查了一下「胜肽」
看到雅虎的部落格有篇找了滿多資料的

蛋白質最小的單位是胺基酸，再來就是胜肽了；由此可知，它的分子非常的小，很容易被人體吸收。

(1) 最好是五元胜肽 + 六元胜肽一起使用。
(2) 膠原蛋白的分子比較大，無法進入皮膚真皮層，所以醫生才會說是無效的。除非你是用儀器導入，強迫皮膚吸收。

(3) 五元胜肽(除去動態紋) + 六元胜肽(除去靜態紋)，但是它們同時都可以增厚皮膚

        (也就是增加膠原蛋白)。

除了使用在臉部之外，你也要注意自己的飲食，多喝水、補充一些葡萄籽、深海魚油…等，也都會對於抗老化、除皺有所幫助。(葡萄籽、深海魚油我會在其他篇介紹)

皮膚的彈性及緊實度，大部分取決於膠原蛋白。膠原蛋白會隨時間逐漸消耗掉，再由新生的膠原蛋白補充，但隨著皮膚老化，膠原蛋白更新的速率會減緩，因此皮膚就會逐漸失去光澤和彈性。許多胜肱的相關產品相繼被開發，就是基於胜肽可提供膠原蛋白更新的原料。

什麼是胜肽？胺基酸是人體組成結構最小的單位，如皮膚、毛髮、指甲、血液等都是由胺基酸所形成。

兩個胺基酸行脫水縮合反應產生二胜肽，又叫肌肽，保護真皮膠原蛋白，防止肌內變縮的醣化反應，可防止及改善動態性皺紋；

三個胺基酸則形成三胜肽，刺激表皮細胞及真皮纖維母細胞活化，促進膠原蛋白增生；

四胜肽可以抗過敏、抗發炎，加強肌膚防禦力；

五胜肽類似第一型膠原蛋白的前驅物，可刺激纖維母細胞合成膠原蛋白第一型及第四型，增加肌膚的緊實度及彈性，減少皺紋；

六胜肽類似肉毒桿菌素，有抑制神經與肌膚間神經傳導的效果，進而鬆弛及撫平老化皺紋，減緩皺紋出現與細胞老化。
所以胜肽可緊實肌膚，使皮膚年輕有光澤，且分子小在體內，不容易引發過敏性反應，相對較安全。

抗氧化是抗老第一步

「抗氧化是抗老化的第一步」，這是靜宜大學化妝品應用管理學系主任吳佩萱的口頭禪，想落實「不許人間見白頭」，請盡可能從年輕就開始抗氧化吧！一、兩年前開始，保養領域就經常提及DNA理論，DNA與抗氧化究竟什麼關係，吳佩萱解釋，簡單來說，自由基會導致DNA變性，DNA一旦變性，給予肌膚能量的ATP(腺核三苷磷酸)分泌就會跟著減少，一連串效應，讓肌膚老化現象隨之蔓延。就像是汽車發動需要汽油的道理相仿，細胞也需要燃料主導一連串新陳代謝過程，ATP正是細胞燃料的來源。

胜肽密碼大剖析【大紀元6月13日訊】自由時報記者邵怡華報導

有效、安全的抗老首選

2002年7月2日，在巴黎舉辦的第20屆皮膚科醫學大會中，則透過研究證實，對照維他命A、C，屬於寡胜肽的5胜肽，更具顯著除皺功效。自此以後，歐美抗老保養品中，胜肽成為主流成分。

天然 量少 即可發揮功效

中國醫藥大學藥用化妝品學系助理教授尤善臻指出，胜肽具有絕對天然、作用位置專一、劑量很少就能發揮作用等優勢，堪稱是進入細胞前最後一道信息者。非常「短命」，這也是胜肽當初很難被發現的主因。此外，胜肽的安全與低刺激性更是目前抗老成分裡頭無可比擬的。相較於一般化學類成分，雖然有效，不過，相對刺激性也高，以女性荷爾蒙為例，作用效率慢且強烈、長期使用可能會造成廣泛性影響， 如：肝、腎功能可能變差。

倩碧品牌教育訓練主任塗玉笙指出，胜肽是生長因子萃取衍生而來，相較於生長因子經常被質疑的穩定性、安全性甚至是氣味來說，胜肽模擬人類需求所製造，並針對不同需求進行排序，藉以達到抗老等不同功效。

解開胜肽的數字密碼

不僅達文西密碼有待解釋，近期，胜肽保養品也伴隨著數字密碼現身！事實上，胜肽由蛋白質的一小片段，藉由不同數字、種類的胺基酸所組合而成，不同數字所代表的，就是由幾個胺基酸組成，藉由胺基酸序列的不同，對應肌膚不同需求。

相對於膠原蛋白這類分子較大的美容成分，由十個以內的胺基酸組成的寡胜肽成分，分子相當於奈米級，所以非常容易被肌膚吸收。例如，5胜肽就是由5個不同胺基酸所組成，目前，胜肽數字從2~100皆有，已經被運用於保養品的胜肽則有2、3、4、5、6、7、9等胜肽成分。

數字所代表的意義

很多人以為胜肽數字越大，效果越好，其實是錯誤的觀念，數字越小，越容易被肌膚吸收。數字大小，也代表作用於肌膚的深淺部位也就跟著不同，例如：2、3、4、5、6等胜肽，皆具有促進膠原蛋白增生功能，作用位置則集中於纖維母細胞，而分子較大些的7、9胜肽，主要目的為抗自由基、美白、保濕、滋潤，作用於表皮層正是恰如其分，作用於纖維母細胞反而沒有意義。

很多美容界人士指出，這一、兩年，美容成分出現「停滯」，相較於以往三不五時就被發掘的美容新成分，胜肽因此成為目前無可取代的抗老成分，而且有越來越多可能的排序也被發掘出來。不爭的事實是，胜肽的數字遊戲還沒玩夠，即使在不久的將來，不僅是美容界的抗老主角，也可能是抗氧化、美白、保濕等護膚功效的最佳配角。

胜肽數字大關鍵

2胜肽 功能：抗醣化

la prairie實驗室發現，抗老的第一步就是要解決「慢性無徵兆發炎」( C S I：Chronic Silent Inflammation)現象，這是美容醫學界近兩年新發現的一種老化現象，肉眼完全不會察覺，卻又直接侵害到肌膚底層，且每個人都會受到CSI的威脅。過了20歲之後，在羰基化、醣化、氧化三種反應交互作用影響下就會引發CSI，2胜肽正是抑制羰基化、醣化、氧化的幕後推手。

3胜肽 功能：促進纖維母細胞膠原蛋白增生

3胜肽是胜肽最早被發現的胜肽排列組合方式，業界第一支加入胜肽的保養品為露得清緊緻活力眼霜，當中所含的「活性銅」配方，指的就是三胜肽。

1990年自傷口癒合組織中被分離出來，具有促進傷口癒合及增生功效。

4胜肽 功能：抗發炎、增強肌膚耐受力

SK-II技術行銷資深經理陳谷嵐指出，人體內存在青春荷爾蒙基轉稱為DHEA，這種荷爾蒙會隨著年齡增長遞減，4胜肽可以補足身體增長而遞減的DHEA，並且增加對於外界環境，如污染的防禦力。

5胜肽 功能：刺激膠原蛋白增生

最早被皮膚科醫學界拿來與維他命A等抗老成分，標榜可以直接作用於真皮層，促進膠原蛋白增生，達到肌膚緊實目的，與其他保濕成分相佐，可以加速緊緻拉提之效。

6胜肽 功能：舒緩表情紋

又被稱為類肉毒桿菌素，具有抑制神經物質過度釋放、影響皮下神經與肌肉間的傳遞蛋白作用，對於減緩臉部的魚尾紋、法令紋等動態紋路效果最好，法國皮膚科醫師研究， 6胜肽運用於眼周皺紋效果尤其明顯。

9胜肽 功能：減少黑色素合成製造

當肌膚受到外界刺激或是紫外線照射時，位於基底層細胞內的α-促黑激素便會與黑色素細胞上的接受器結合，直接刺激黑色素細胞，活化酪胺酸脢，開始分泌黑色素，9胜肽便能在黑色素形成源頭進行阻斷、中止α-促黑激素訊息的傳導，避免與黑色素細胞上接受器結合，以降低黑色素生成機會。

胜肽使用三訣竅：塗眼周、先洗臉、晚上抹

中國醫藥大學藥用化妝品學系助理教授尤善臻說，作用於「眼周」的胜肽產品堪稱是投資報酬率最高的保養品，因為，比起臉部或是身體其他肌膚來說，眼周肌膚脂肪層及組織都較薄，加上胜肽分子小，滲透力高，短時間內就能看到效果。

另外，為了讓價值不菲的胜肽成分更有效被吸收，使用胜肽產品前建議把臉給清洗乾淨後再塗抹，避免皮膚可能分泌的殺菌物質，讓胜肽成分產生變化。最後，夜晚為細胞活躍時段，相較於白天，使用胜肽產品的效果也會隨之提高。

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平泰秀®青春配方

具有抗老化除皺功能的「生化蛋白質（縮氨酸）技術」，縮氨酸＝胜肽，為構成動物與植物蛋白質的基本成分。成分介紹：＊    棕櫚酸五角縮氨酸（五元胜肽）
＊    棕櫚酸六角縮氨酸（六元胜肽）
＊    棕櫚酸彈力蛋白胜肽
＊    雷公根和矢車菊萃取液
＊    熊果素與甘草萃取液
＊    芝麻油、甜杏仁油、乳油木果油、芒果油
＊    維他命Ａ、Ｃ和Ｅ

使用方式：早晚擦，按摩後，隔5分再擦其他保養品。

平泰秀與其他保養品的比較

品牌	名稱	用途介紹	容量價錢
CHANEL	活膚緊實彈力精華液	含樹蕨活性萃取、橙花精華及五胜肽微蛋白複合物等三重彈力活性成份，能有效促進膠原蛋白再生，使肌膚飽滿有彈性	30ml  NT$3100
SK-Ⅱ	深效賦活修護霜	…緊緻連結精華（六胜肽/雷公根萃取）：強化肌膚並促進連結。…	30g  NT$3400
Elizabeth Arden	賦活素SPF30	世界首創非侵入性的類肉毒桿菌六胜肽保養產品，有效整肌除皺，迅速恢復臉蛋的年輕彈力曲線，使肌膚更豐潤飽滿、細紋減少、看起來更顯光采	50ml NT$2750
Elizabeth Arden	時空彈力除皺筆	含3倍濃縮六胜肽，…	15ml NT$2980
ESTEE LAUDER	瞬間無痕智慧膠原抗皺精華	富含多重膠原蛋白胜肽	a.30ml NT$2500 b.50ml NT$3400
SHISEIDO	懷捷皙嫩露	熊果素	40g NT$3500
美安	平泰秀    Pentaxyl	資料如上	118.3ml NT$2600

比較後，美安的平泰秀Pentaxyl是不是物美價廉呢？
難怪美國時尚雜誌版面會出現它，並與海洋拉娜LA MER、魚子醬la prairie並列在一起介紹。還有專利喔 US patent No6492326 所以要作聰明又美麗的女人，現在就選擇平泰秀吧!

左中間左邊第一罐就是大名鼎鼎，在LA MER右邊那一瓶平泰秀(這裡是舊包裝)，有在用專櫃級化妝保養品的應該無人不曉，許多明星跟貴婦最愛的的傳奇保養品 ---「海洋拉娜」，價格只有「貴」一個字可以形容小小一瓶，將近萬元，促銷特價也要三四仟元，容量約 50ml。右邊第二瓶，深藍色那一瓶，更是大名鼎鼎的「魚子醬」，小小一瓶，要三萬元，醫師娘、貴婦人在用的。

愛美也要會省錢喔!多胜肽保養品超級比一比

CHANEL活膚緊實彈力精華液 五胜肽微蛋白複合物等三重彈力活性成份 30ml  NT$3480.
SK-Ⅱ深效賦活修護霜 六胜肽/雷公根萃取 30g  NT$3400
Elizabeth賦活素SPF30 六胜肽保養產品 50ml NT$2750
Elizabeth Arden時空彈力除皺筆 含3倍濃縮六胜肽 15ml NT$2980
pentaxyl平泰秀 含五胜肽六胜肽雷公根 118.3ml NT$2780

連女人幫主編也推平泰秀呢！